每到秋冬，小編一定想到台中的「暖心美食散策」。沒有浮誇排隊名店，取而代之的是夜市裡悄悄飄起的熱氣、從碳火升起的暖意、以及那種一喝就覺得「啊～身體被修復了」的季節限定甜品。這次小編把台中秋冬最不能錯過的三大暖胃美食收錄起來：大慶夜市的人氣白玉烤梨、60 年老店的芝麻湯圓紅豆湯、以及台中人冬天必吃的吉生炭燒沙茶火鍋。如果你也是「天氣一冷就會想喝甜湯、吃火鍋」的人，這篇請直接收藏！
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只要氣溫一下降，小編就會想起大慶夜市的「白玉烤梨」。第一次喝到的時候，真的被震住——原來夜市也能有這麼「溫柔」的甜品！白玉烤梨是用整顆新鮮水梨加入冰糖、銀耳、紅棗、枸杞一起熬煮，最後再「烤」過一次，讓銀耳完全出膠、梨子香氣更濃。
小編拿到的那碗還在冒煙，香味超迷人。一挖開，裡面真的有完整一顆梨，果肉吸飽湯汁，入口溫甜又清香，連喉嚨都被療癒。如果你是冬天容易乾乾癢癢、需要熱飲補一下的人，這碗真的很可以。而且不會死甜，喝完嘴巴是舒服的清甜感。
地址：402 臺中市南區建國南路一段 208 號（大慶夜市）
營業時間：每週六、日 17:00–00:00（週五不定期加開，請看 IG 公告）
吃甜湯，小編心裡永遠有一個排名，而林記的芝麻湯圓紅豆湯，就是那種冬天只要想到就會嘴角上揚的味道。
林記已經是台中人 60 年的回憶，湯圓不是外面那種機器做的，而是會看到阿姨手搓的湯圓。外皮軟 Q、有彈性，咬下去直接爆出濃濃芝麻香氣！紅豆湯熬得非常綿密，甜度剛剛好，是那種喝完會全身暖起來的熱甜湯。如果你是湯圓控，這家真的必收入口袋。
地址：400 臺中市中區中華路二段 4 號
電話：04-2202-4229
營業時間：17:00–02:00（每日營業）
說到台中的冬天，真的不能不提吉生。在地人會告訴你：「冷到不行，就是要吃吉生。」這間開超過 30 年，最特別的是火鍋不是瓦斯煮的，而是用「炭火」慢慢熬、用「臉盆」煮的古早味火鍋。坐在炭火旁真的很暖，吃到後面都會覺得身體熱起來、心情也暖起來。
湯底是扁魚、大白菜長時間熬煮，越煮越香、不油、不膩，是很多人心中的「家裡那種老火鍋味」。配上老闆自炒的沙茶，每一口都超級滿足。小編最推手工蛋餃，它是厚皮蛋味很香。另外，芋頭控真的不能錯過！吉生的芋頭是先炸後煮，外層香氣逼人、裡面鬆軟到入口即化，煮久也不會散，丟進火鍋裡一起吃超級滿足！
地址：404 臺中市北區英才路 362 號
電話：04-2206-2369
營業時間：每日 17:00–23:30（6–8 月會放暑假，請看臉書公告）
是的！通常只會在秋冬販售。
不會，甜度偏低，是自然水果甜味＋冰糖清甜。
2 人也可以吃，但最推薦 3–4 人共享，種類能點更多。
沒有預約制度，建議越早去越好，越晚越容易客滿。
甜度固定，但可以換薑汁湯底，冷天超級暖！
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本文為「民生頭條」授權刊登，原文網址
波新聞─戴貴立／屏東為展現國立屏東大學視覺藝術學系長年耕耘的藝術教育成果與跨世代的創作能量，該系碩士班特別舉辦系友美展《藝起屏聚》，邀請歷屆校友返校，以藝術為橋梁再度相聚屏東。這次展覽陣容堅強，包括傑出校友、現任教育部部長鄭英耀，版畫大師陳國展、水墨大師黃光男，以及曾獲「世界傑出百人藝術家獎」的何文杞等多位名家皆帶來精彩作品，完整呈現系友在藝術道路上的豐厚累積與創作成果。本展共展出64件作品，涵蓋水彩、油畫、壓克力、水墨、書法、版畫、雕塑以及3D動畫等八大類媒材。作品風格橫跨東西方視覺語彙，從水墨的詩意韻味、油彩的厚實肌理，到立體造型與新媒體創作的當代實驗精神，每件作品都展現創作者對生活、文化與藝術的深刻觀察與持續探索。《藝起屏聚》不僅是一場藝術創作的匯集，更是專業底蘊與情感記憶的交會。系友透過多樣的藝術語言，回應在學期間所奠基的學術與創作養分，呈現視覺藝術學系一脈相承的創作視野與扎實實力。國立屏東大學視覺藝術學系自創立以來，致力培育具備創作能力與國際視野的藝術人才。這次展覽不但加深校友與母校的情感連結，也讓外界得以看見系友在藝術領域中的成熟表現與多元創作力，象徵藝術精神的傳承與延續。展覽期間免費向大眾開放，邀請社會各界蒞臨屏東大學藝文中心，近距離感受視藝系友的創作熱情與跨世代藝術力量，一同「藝起屏聚」。展覽資訊：展期｜2025年11月4日－11月22日地點｜屏東大學屏師校區 六愛樓1樓 藝文中心時間｜週一至週五 08:30－17:30
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】走進彰化生活美學館，墨香氤氳，光影流轉。李憶含的「凝思‧天然–2025書畫藝術創作展」從今（20）日起展出55件水墨作品，館長尹彙武邀請觀者穿越筆墨與哲思，感受東方藝術的靜謐與深邃，展期至明年1月11日。 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展，展出55件水墨作品，邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。（記者陳雅芳攝） 彰化生活美學館第一、二展覽室充滿墨香與光影，館長尹彙武在開展現場表示：「水墨不只是線條與色彩，更是心靈與哲思的對話。希望每位觀眾在欣賞作品時，能感受到藝術帶來的寧靜與啟發。」 尹彙武說，出生於彰化花壇鄉的李憶含，是當代水墨畫壇極具影響力的藝術家。他以「丹青繪事，誠明藝道」作為創作箴言，致力於將東方哲學精神與現代藝術語彙融合。他擁有國立臺灣師範大學藝術學博士學位，現任東方水墨藝術學會指導教授，曾榮獲2007年佛光山國際藝術獎第一名、2009年中華文化傳播貢獻獎，並多次入選全國美展、南瀛美展與臺陽美展，展現深厚的學術底蘊與創作實力。 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展，展出55件水墨作品，邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。（記者陳雅芳攝） 李憶含談到，他的藝術哲學「體時用中」主張，藝術家要感知當代脈動（體時），並靈活運用中庸智慧（用中），把東方哲學的靈思融入西方抽象技法，呈現自由靈動的水墨意象。他認為，真正的水墨藝術不僅是視覺的呈現，更是心靈的體悟與哲學的延伸。 本次展覽「凝思‧天然」展出55件作品，每幅作品都承載藝術家對靈性、智慧與文化根源的探索。現場作品或筆墨淋漓、氣韻流動，或抽象意象、層層疊加的墨彩中暗藏哲理。觀展民眾表示：「走在展間，仿佛進入另一個空間，能感受到筆墨流動帶來的寧靜與心靈對話。」 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展，展出55件水墨作品，邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。（記者陳雅芳攝） 李憶含希望觀眾在欣賞作品的過程中，不只是被畫面吸引，更能回歸心靈，找到屬於自己的自然與真實。他強調，藝術是生活的延伸，也是精神與日常的橋梁。「透過筆墨，我想讓每位觀眾感受到生命中真、善、美的韻味，並在忙碌生活中找到一份寧靜與平衡。」 尹彙武說，這場展覽是一趟心靈的藝文之旅，邀請大家走進水墨世界，感受藝術的細膩與深度。
墨新聞｜記者潘明賜／台北報導 記者潘明賜/宜蘭報導 《Re: Milieu / 書寫遷徙：風景之書》華梵大學佛教藝術學系助理教授吳軒慧博士個展，今（15）日在宜蘭市立圖書館城東藝廊展場，隆重舉行開幕茶會，有300多位僧俗到場共襄盛舉，包括：法鼓山退居方丈果東和尚、華梵大學校長李天任、宜蘭市長陳美玲（秘書陳明憲代理）、宜蘭市立圖書館長李玉惠等貴賓，齊聚一堂，場面相當熱鬧。 法鼓山退居方丈果東和尚（左）致贈吳軒慧博士（右）聖嚴老和尚墨寶。（記者潘明賜攝） 新任中華佛教書畫藝術學會理事長吳軒慧，為兩岸知名書法篆刻大師、華梵大學佛藝系暨圓光佛學院助理教授吳大仁的愛女。吳軒慧是華梵大學美術系畢業、台北藝術大學美術系水墨組碩士，留學法國8年，擁有法國第一大學藝術學博士及美學與造型藝術雙碩士學位。 這次吳軒慧個展展出22幅水墨作品，包括：書法6件、繪畫16件，皆為嘔心瀝血經典佳作。其中3組雙聯幅水墨畫《想像之鄉：返鄉視角下的遷徙書寫I，II，III》為主視覺作品。成為眾人矚目的焦點，紛紛駐足觀賞，讚嘆頗有無可言喻的意境。 吳軒慧博士（右）致贈宜蘭市公所秘書何明憲（左）親書長幅《心經》。（記者潘明賜攝） 在開幕茶會上，宜蘭市公所秘書何明憲引言、法鼓山退居方丈果東和尚以佛教「出離心」為切入點，指出吳軒慧的創作具有回返本真面目的精神氣質。華梵大學校長李天任則從色彩學角度談及其作品的細膩、淡雅與內涵豐富，並在「有相」與「無相」之間建構層次分明的視覺張力。隨後，教務長簡江儒與佛藝系主任陳俊吉教授相繼致詞，肯定吳軒慧於當代書畫領域的突出成就，並盛讚她留學法國、融通中西的深厚底蘊。其作品技法虛實兼備，並展現中華文化的精神脈絡，被視為藝術界備受期待的明日之星。 吳軒慧致詞指出，「Re:」代表著一種回應的姿態，既是對過去的回信，也是對當下世界的重新思考與期盼。法文「Milieu」比字義上的「環境」更具深遠。早期她的作品以變形山水和自然為主題，探討人文心境和禪意美學。留法的經驗讓她穿梭於多重地理與文化脈絡、氣候變遷與地緣張力，到生態倫理的研究，也逐漸意識到「風景」是一種由感知生成與世界互構的景觀。 果東和尚、吳軒慧博士、吳大仁大師與貴賓合影。（記者潘明賜攝） 吳軒慧說：「返台後，我將原本關於環境與身體的對話延伸到城市景觀。都市擴張與氣候劇變的現實，使我在創作中重新審視風土作為情感與記憶交織的場域，那看似靜止的山水，實則在流動中書寫遷徒與不確定的詩意。」 吳軒慧特別強調，其中3組雙聯幅畫為主軸。創作靈感來自於2024年參與蘭陽媽祖海巡與陸巡遼境經驗·這段身體性的行動，延續了在法國的研究：「行走」與「書寫」的脈络，筆跡在紙上流動，線條以不同節奏穿越紙面，如同身體在地景中的行進。 吳大仁大師（右三）、吳軒慧博士與圓光禪寺敦親睦鄰書法班學生合影。（記者潘明賜攝） 針對3組雙聯幅畫的意涵與蘊含的繪畫張力，吳軒慧解析說：「整體架構以「出海、繞島、回港」為引導，聚焦於時間、空間與身體感知的滲透，筆勢的懸置與呼吸、筆痕在重疊與節奏之間交織。吳軒慧期望觀者在觀看的同時，能感受到線條在紙上流動、交織的書寫過程，因為這些都是環境、記憶、時間共生的節奏，也是風景自身生成的軌跡。」 吳軒慧的書畫可謂家學淵源，受其父吳大仁大師薰陶甚深。吳大仁的書畫與篆刻集國內3大名家（三岳書法篆刻大師）之大成，即王宗岳、王北岳與翁文煒（字鎮岳）等3人。虎父無犬女，吳軒慧盡得乃父真傳，精通傳統書法、當代書畫與篆刻，作品均為經典之作。 吳軒慧博士書畫個展海報。（記者潘明賜攝） 今日參加開幕茶會的僧俗，除了法鼓山退居方丈果東和尚、華梵大學校長李天任、吳大仁大師伉儷之外，尚有華梵大學教務長簡江儒、佛藝系主任陳俊吉、宜蘭區公所秘書何明憲、彰化縣政府衛生局秘書林慧姿、溪湖鎮公所秘書楊定欽、聖心診所所長黄寶凱、茶道教授吳秀真、吳千惠老師、攝影家陳英俊、準提精舍負責人吳登諺、江芷霖、精舍住持心慧法師、照果法師、宜蘭市民代表林飛身、宜蘭美術協會榮譽理事長鄒森均、藝術家游樹林、賴棟材，以及吳大仁大師的圓光禪寺敦親睦鄰書法班4位學生、華梵大學10位學生…等人。 此篇文章最開始出處為: 華梵大學助理教授吳軒慧當代書畫個展 宜蘭市圖開幕茶會僧俗雲集
【記者 彭可/綜合報導】屏東縣政府警察局潮州分局近日展現了其對社群居民的關懷與守護。日前，四林派出所所長莊賜文與警員陳歆淇在巡邏時，於潮州鎮長興路段發現一名94歲的吳姓老婦推著輪椅緩慢行走。老婦神情恍惚、步伐不穩，疑似為失智長者。見狀的員警立即上前關心詢問，但老婦言語表達不清，只是表示要外出找朋友，卻無法清楚說出朋友的姓名及住處，顯示出她迷失的情況。 94歲老婦推輪椅外出找友人迷失街頭——潮州警及時助返家（圖/潮州分局 彭可翻拍） 考量當時環境複雜以及老婦行動緩慢，員警當即協助老婦前往安全區域稍作休息，並展開周邊的訪查工作，多方詢問附近的民眾和商家。經過細心比對與確認，警方最終掌握了老婦的真實身份及家屬的聯絡方式。當聯絡上家屬時，對方表示因家中無交通工具無法前來接回，希望警方能協助。 在瞭解老婦的情況後，員警出於關懷精神，於是以巡邏車護送老婦返回潮州鎮四維路段的家中。老婦的家屬對警方及時的援助表示衷心感謝。 94歲老婦推輪椅外出找友人迷失街頭——潮州警及時助返家（圖/潮州分局 彭可翻拍） 潮州分局長林俊雄指出，員警秉持著同理心與服務熱忱，主動關心並協助迷失的長者返家，充分展現了警察守護弱勢與社群安全的角色。他提醒民眾，若家中有年長者或失智患者，應多加留意其生活動態，並鼓勵申請「防走失手鍊」或配戴識別資訊，使得在走失時能及時獲得協助，降低意外風險，保障家人的安全。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 我是彭可，目前擔任/兩岸時報總社媒體總召/南北傳媒新聞網 北部採訪中心主任/透傳媒新聞網 北部採訪中心主任/亞太新聞 特派記者 KMT客家事務委員會桃園分會 公關長/世界客屬總會桃園分會 監事/台灣微笑愛心文化教育協會 榮譽顧問/中華客家婦女協會 媒體總召/台北市永定縣同鄉會 顧問/世界和平聯合總會-世界公益和平和諧大使 品牌新聞行銷 講師
墨新聞｜記者蔡清欽／台南報導 為持續強化台南市育兒支持網絡、營造友善家庭環境，臺南市政府社會局運用北區大和里活動中心三樓空間，委託崑山科技大學設置全市第13處親子悠遊館「北區親子悠遊館」，並於今（27）日正式啟用。活動由副市長趙卿惠主持，社會局長郭乃文、崑山科大行政副校長鐘俊顏、地方民意代表及社區家長共同出席，場面相當熱鬧！ ▲崑山科大幼保系李花環主任(左3起)、鐘俊顏副校長、計畫主持人王美晴博士及親子館夥伴開幕合影。（圖／崑山科大提供） 崑山科大受委託設置北區親子悠遊館，本館以「園藝」為主題，結合自然綠意與教育理念，打造具生命力的親子共學場域，象徵親職教育與陪伴成長的美好歷程。副市長趙卿惠表示，臺南市至114年10月底，全市未滿7歲幼兒達7萬7,624人，原已完成建置並營運12處親子悠遊館，北區親子館為第13處新場館，讓更多家庭能就近享有優質育兒服務。 社會局長郭乃文指出，北區親子悠遊館內規劃三大亮點，包括綠意探索遊戲空間、親職園藝手作課程及社區花園交流平台，讓家庭在互動中學習、在共享中成長，使孩子在真實環境中學習探索，強化親子情感與社區連結。 鐘俊顏副校長表示，目前臺南市13處親子館中，崑山科大承接新營、東區、仁德、南區及鹽水館，加上此次啟用的北區館，累計已營運6個館區，超過全市一半量能。感謝市府與社會局的信任與支持，崑山科大將持續秉持在地深耕精神，打造更多優質的親子共樂場域。 ▲開幕典禮出席貴賓、社區家長與幼童、崑大團隊合影。（圖／崑山科大提供） 北區親子館計畫主持人暨崑山科大幼保系教授王美晴博士指出，北區館順利落成，感謝社會局長官、崑山科大長官及親子館夥伴們共同協力，結合崑山科大視傳系團隊以園藝意象建構館內美學意象，規劃以園藝鬆散區、積木建構區、美感創意區、扮演遊戲區、繪本閱讀區及寶寶探索區，提供未滿7歲幼童與家長共學，以利建構優質托育體驗。 ▲崑山科大視傳系團隊以園藝意象建構館內美學意象。（圖／崑山科大提供） 北區親子悠遊館為第13處啟用場館，統計今年至10月止，親子悠遊館總受益人次達28萬2,656人次，顯示本市親子館已成為家庭親子共學與育兒支持的重要據點。社會局邀請家長多加利用「臺南市育兒資源網」（https://childcare.tainan.gov.tw/），即時掌握各館活動與服務資訊，共同打造友善、永續的育兒城市。 此篇文章最開始出處為: 崑山科大用園藝打造親子共學綠生活 臺南北區親子悠遊館上線
報新聞/編輯部 1626年，西班牙船隊登陸和平島，開啟基隆與世界接軌的歷史序幕。四百年來，基隆始終以港為家、以海為路，以獨有的韌性與開放姿態，連結世界、孕育多元文化。今年，「光耀基隆．點亮港灣｜基隆400系列活動」以國際城市的視角重新定義節慶光景。我們以「光、藝術、節慶」為語言，打造一條具文化敘事的港灣光帶，呈現基隆「流動、世界性、有愛」的城市精神。 [embedded content] 市長謝國樑今（21）日晚間在海洋廣場主持點燈儀式，正式點亮今年冬季最璀璨的港灣景致。全球人氣 IP MR. SHARK 鯊魚先生首度成為基隆點燈主角，以「Love & Peace」貫穿港區光景。從「豐饒海洋」意象到基隆的城市符號，以完整光影路徑呈現港都四百年的國際視野與文化底蘊。 謝國樑表示，今年的冬季，基隆以港灣為舞台，用光與藝術重新定義城市的節慶風貌。我們希望市民能在熟悉的城市中，看見新的光景；也邀請國內與國際旅客走進基隆，體驗這座港都的文化能量與節慶魅力。基隆是一座向海而生、迎向世界的城市。每一道光，不僅照亮港灣，也照亮基隆下一個四百年的未來。 基隆市文化觀光局局長江亭玫補充，今年度的燈飾廊帶，以海洋廣場為起點，由16公尺高的聖誕樹結合貼圖人氣角色鯊魚先生，用活潑可愛的視覺來抓住旅客的目光，並以富含基隆400年底蘊的燈飾來為港灣增添溫暖；而基隆美術館前6 公尺高的鯊魚先生則帶領全體角色亮相，以海港文化結合馬年意象，打造具備「親子互動 × 國際拍照點」雙效的城市迎賓場景，歡迎民眾一同前來打卡留念。 今年度除了港區週邊的燈飾，更是首度以田寮河為軸線，打造了穿越市中心的夜間文化廊帶。田寮河是台灣第一條人工運河，承載基隆的飲食文化與海港歷史。今年，將其再度轉化為現代城市的公共舞台—白天是充滿生活節奏的河岸；夜晚則成為光影、水氣與風景的城市劇場。從海洋廣場、美術館到寶馬橋與喜豬橋，光與海風構成基隆冬季最詩意的城市語彙。 今年冬天，基隆向世界展現一座港都的新氣象——更友善、更精彩、也更具國際城市的文化魅力。此外，也將配合歲末氛圍推出系列打卡及照片分享活動，歡迎民眾鎖定「基隆市文化觀光局」粉絲專頁或官網，邀請市民、全國旅客、國際朋友們，來基隆走進港灣、走上河岸，用自己的方式感受這座城市跨越四百年的能量與光彩。 活動資訊展期｜2025.11.21 ➜ 2026.03.04地點｜海洋廣場、基隆美術館、田寮河兩岸 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
【Lai傳媒、記者爆料網/林千允/彰化報導】彰化市今（12）日上午7點多的通勤時段發生一起驚險事故。一名42歲陳姓女駕駛在雲長路綠燈左轉進入中山路時，撞上正在斑馬線上通行的71歲蕭姓阿伯，強大撞擊力道讓阿伯當場「飛出去」，跌倒在斑馬線中央，畫面相當驚悚。 從監視器可見，當時車流量大，蕭姓阿伯依照號誌在綠燈時走上行人穿越道，但走到分隔島附近時，行人號誌已開始閃紅燈，與車輛綠燈左轉時間僅相差4秒。警方表示，這種設計會讓部分行人難以在綠燈時間內完全穿越路口，但只要行人已進入斑馬線，就仍具有絕對路權，車輛必須禮讓。 事故發生後，陳姓女駕駛嚇得立刻衝下車查看，路過的女騎士也停車協助。救護人員到場後，確認阿伯頭部、臀部、右腳與右手多處擦挫傷，意識清楚，立即送醫治療。女駕駛酒測值為零，但車頭已嚴重受損。警方將持續調閱監視器，釐清雙方肇責。 標籤： 合作媒體賴傳媒 本文為「記者爆料網」授權刊登，原文網址
【記者張可芙／綜合報導】 「逆光重生的創作人」張峰議為新專輯《有故事的人》舉辦發片記者會 (照片提供：金室音樂) 歷經人生低谷的更生人，用音樂找回陽光的「逆光重生的創作人」張峰議，耗時9年推出首張全創作專輯《有故事的人》。（12日）舉辦發片記者會，他說，這十首親筆創作的作品，完整記錄下自己從谷底逆轉重生的旅程，那些痛苦的經驗，如今已化作成長的印記。張峰議也透露，恩師顏正國生前特別囑咐我，「滿招損，謙受益！」好好的、用力地往上爬，就是給他最好的報答！ 張峰議表示：從一無所有到發行專輯，這段路他走了整整九年。過去因誤入歧途導致入獄服刑，期間在獄中，寫了很多歌，2020年假釋出獄後，我四處投稿自己的作品，都沒人理，最後只有顏正國（國哥）回我訊息。或許我跟國哥都是同樣在「培德山莊」（台中監獄）的緣故吧！國哥他發了一條訊息給我寫說「你好，你的歌我聽到了，我們見個面吧。」張峰議強調，這個訊息，確實讓我這個前途飄渺的更生人，帶來了很大的希望！之後，我寫的歌，也成為了微電影《卸妝》的主題曲；2022年顏正國的長篇電影《少年吔》主題曲，國哥也是用了我的創作，他還替我在電影安插了一個角色。 「逆光重生的創作人」張峰議為新專輯《有故事的人》舉辦發片記者會 (照片提供：金室音樂) 專輯《有故事的人》象徵著張峰議對生命的真實反思，對家庭的感恩，以及對夢想的堅持。十首歌曲中，既有溫柔抒情的作品，也有帶著堅定力量的創作，承載著他不同階段的心境。其中，主打歌〈我選擇的路〉，寫下他在人生最黑暗時刻仍不願放棄希望的心情；第二主打〈就算可憐〉則是一首帶著自省意味的作品，誠實面對人生的脆弱與錯誤，展現男人承擔責任的勇氣。張峰議說：「每一首歌，都是我的人生縮影，也是心靈的映照。或許它不是完美的，但一定是誠實的。」對他而言，這不僅是一份音樂告白，更是一個重要的人生轉捩點。 張峰議感念恩師顏正國的提攜，一時紅了眼眶(照片提供：金室音樂) 談起音樂這條路時，張峰議認為，自己是沒有背景、沒有資源，也沒有經紀團隊，他只能靠自己一步步摸索，在孤獨中尋找出路。但他很感謝，在製作這張專輯的過程中，能夠邀請到潘俊佳擔任製作人，同時還找來Jinbo，以及金曲獎樂手郭人豪、彭丞吉、山地人一起共同打造《有故事的人》這張專輯。錄音過程中，不僅是融入現場真實樂器演奏，也嘗試多元編曲手法，讓每一首作品都能呈現最貼近心靈的聲音，更像是一部真實人生的紀錄片。他希望透過作品，讓聽眾不只是聽見旋律，而是能在其中聽見屬於自己的人生故事。 張峰議也說，「這張專輯，我想獻給一路上扶持我、啟發我、陪伴我走過低潮的人。無論你現在還在，或已經離開。」未來將規劃一系列宣傳活動，包括專輯分享會與現場演出，期待能與歌迷面對面交流，把音樂裡的真實故事親自唱給大家聽。
人的一生磕磕絆絆的，不可能全然順遂，有的負重前行，最後傷痕累累，有的上了雲端，卻發覺爬錯了天梯，認識自己是我們一生的功課，身心靈講師劉又慈用自己親身經歷，帶領我們重建自我價值，活出最真實的自己。 劉又慈過去在銀行工作，喜歡跟客戶分享生活經驗和情緒價值，然而，這跟公司給的目標及KPI背道而馳，越是付出越覺得無力，深深發覺銀行工作不是自己想要的，心中有很強烈的匱乏感。 面對所有的情緒 面對真實的自己 為了找回自己，她上很多心靈的課程，包括八字、紫微、塔羅、潛意識、內在小孩等，她坦言，最初是一種溫柔的逃避，藉此得到安慰及支持，卻在一堂「與自己和解」的課程，扭轉了生命 。 「那一次，我被迫停下來，面對所有的情緒」，她分享，我們對人對環境的抱怨，來自於對自己的不滿意，療癒不能真正解決問題，必須回來面對真實的自己。」 課程中，她想起別人在FB的發文，瞬間引發她不被尊重的感受，深一層挖掘，原來跟小時候母親擅自丟掉她的娃娃有關。 冥想中，她習慣用安慰的口吻告訴內在的小女孩，「媽媽也希望你長大」，然而，這個小女孩哭得越厲害，「妳為何不問我？為何要把她丟掉？」 之後，她在冥想中，陪著內在的小女孩，把娃娃找回來、清洗乾淨，與內在的自己和解。 陪伴內在小孩 不評判不責備 劉又慈說，要看見內在的自己，關鍵是允許當下情緒冒出來，不要去評判與責備，內在小孩可以經過陪伴，變得很有力量。 長大的徵兆是我們有能力陪伴內在的自己，願意對自己的情緒負責，不會希望被喜歡而委屈自己、不會希望被愛而討好他人、不會別人不支持我就崩潰。 想要重建自我價值，必須從察覺情緒開始。工作不快樂，問問自己我怎麼了；夫妻關係不舒服，檢視自己是否有討好型人格，嘗試透過情緒跟自己的內在連結。 她說明，自我價值感會以努力的方式呈現，如果努力是建立在自我價值感，做任何事都會有喜悅的感覺，力量會源源不斷，如果努力是依附在別人的認同，那再怎麼努力，都無法找回真實的自己。 對自己說假話 對別人也不會說真話 舉例來說，努力工作證明自己不差，其實內心深層已經先否定自己，才要去證明自己不差，這樣工作久了，會越來越無力，真正的努力是活給自己看，不是為了證明給別人看，是建構在「我自己想做」，而不是為了別人做。 劉又慈說，「假努力」非常狡猾，它會以各種謊言、巧言蒙蔽自我價值，唯有誠實面對自己，所有的情緒才能破除。 比方說，「我看到某個人起了忌妒心，以一個修行老師的身分，我會告訴自己『妳在修行、妳在教課，不可以起忌妒心』」，這就不是真的看見自己。如果連對自己都說假話，那麼對別人也會說假話。 每一個情緒背後都有一個潛意識連結，我們必須接受每一個面向的自己，不管好的、不好的都要接受，就連「你很棒、你很好」這種安慰的話都不要說，才能很深層看見內在的自己。 如果有人拒絕探索、拒絕長大，她也會說，請接納你現在的不接納，因為這是你當下最真實的樣子。 接納自己 為自己的選擇負責 多年的工作坊經驗，她分享，學員最大的問題是自我價值感低落、配得感很低，就算外表很堅強，內在的不配得感也會做出討好的行為或用知識麻痹自己。 她解釋，這種不配得感是從小環境帶給我們的，例如，你很努力考了98分，媽媽問你為何粗心丟掉了2分，你的努力沒有被肯定，但你不會責怪父母，而是先責怪自己做得不好。 解鈴還須繫鈴人，「真正能夠把配得感提高的只有我們自己，接納自己、允許自己，你會發現原來你真正需要的不是別人的關注，真正需要的是我愛回我自己、看見自己、給自己力量」。 內在小孩受傷了，停留在那個階段，需求沒有被滿足。例如，我現在撒鹽，Ａ會痛、Ｂ不會痛，跟我撒鹽有關嗎？無關，是因為Ｂ的內在小孩有傷口。 內在小孩長大，你會開始有自信、有個性、不討好，為自己的選擇負責，例如，本來看見某個人會起情緒，現在能以平常心處之。 態度和選擇不同 命運就會不同 劉又慈不否認人有命運，命就是人生劇本、生命藍圖，劇本是導演(上天)給的，有趣的是，我們可以跟導演討論劇本該怎麼演或重新設計劇本。 每個人都是自己人生劇本的主角，也被別人安排了劇本，同時是兒子、女兒、爸爸、媽媽、丈夫、妻子、老闆、員工等多重角色，好的演員可以在各種角色切換自如，當你找回自己，就可以活出該有的樣子，在每個角色游刃有餘。 同時，命不是定數，我們隨時可以改變劇本，突破的關鍵就在於選擇和態度。 有一個學員在幾年前被詐騙一百萬，去年又被詐騙二百萬，兩次幾乎讓他傾家蕩產，但第二次被詐騙沒有第一次那麼想自殺，態度和選擇不同，命運就會不同。 誠實面對 從內在的自己拿回力量 她解釋，這並不是壓抑，刻意告訴自己要正面樂觀，而是回來跟自己和解，接納現況，因為「每個事件發生的背後都有一個東西要讓我學習，當我學會了，就不會遇到同樣的事情」。 因此，重新設計人生劇本的第一步驟就是對自己誠實，「我現在沒有力量、我在逃避、我現在真的很痛」，承認現在的真相才是前進的開始，第二步驟就是與自己和解，慢慢從內在的自己拿回力量。 迷惘 是靈魂重新對位的開始 但是，在人生的大劇本中，我活出真實的自己，還是免不了與別人衝突，怎麼辦？ 劉又慈回應，我的情緒與外界的人事物無關，我要對我的情緒負責，因為這個世界是一個投射的狀態，我們好比一個磁鐵，內在有什麼東西，就會吸引什麼東西，今天有人來攻擊我、讓我不舒服，我回來與自己和解，慢慢地就不會覺得別人來惹我，莫名的情緒就不會存在。 許多學員上完課，與自己和解之後，事業變得更順利，夫妻關係、親子關係大幅改善，比以前更柔軟、更融洽。 對生命迷惘的人，她認為，迷惘不是失敗，是對自己誠實、不再敷衍。太極在混沌不明時，所有的力量正在重新醞釀、聚集與排列，此時可以問自己「我想做什麼樣的選擇？是屬於我的，還是別人的？」正確來說，「迷惘不是終點，是靈魂重新對位的開始」。
